Как делать, ничего не делая. Китайское искусство бездействия
Если вы поймете, как устроен мир, и поймаете «волну», то сумеете достичь успеха в делах и любви, не прилагая особых усилий. Вы не будете каждый день тратить энергию и силы на то, чтобы плыть против течения. Жизненный поток подхватит вас и вынесет на те «берега», о которых вы давно мечтали.
Эксперты astro7.ru рассказали о древнем китайском искусстве бездействия.
Что такое У-вэй
У-вэй — древняя концепция, которая лежит в основе даоизма и является ключевой темой книги Лао-Цзы «Дао Дэ Цзин». В буквальном переводе «У-вэй» означает «неделание», но смысл его, конечно, не состоит в том, чтобы вы лежали на диване и смотрели сериалы. Просто вы должны так умело синхронизироваться с могучим потоком жизни, чтобы вроде и плыть по течению, но управлять своей жизнью.
Принцип У-вэй призывает отказаться от огромных усилий и попыток преодолеть бурное течение, на что уходит столько энергии и сил. Вместо этого, надо «идти вместе с потоком», тем самым позволяя энергии течения помогать вам в достижении желаемого. Вам остается только смотреть вперед и уворачиваться от подводных камней и прочих преград на пути течения, а все остальное сделает поток.
Если вы проанализируете свою жизнь, то поймете, что у вас были, пусть и неосознанные, периоды, когда вы синхронизировались с могучим потоком жизни. В такие моменты вы отстранялись от маловажного, чувствовали неразрывную связь с тем, чем вы занимались. Работа спорилась в ваших руках, действия были эффективными и практически не отнимали энергию и силы.
О чем философия У-вэй
Чтобы постичь У-вэй, не надо перебираться высоко в горы или бескрайнюю пустыню или годами медитировать в пещерах. Лао-Цзы писал, что воплощение этой концепции возможно не только в удалении от всего мирского, но и в светской жизни. Как только вы начнете работать со своим внутренним «Я» и законами природы, вы быстро достигнете необходимого уровня. И потом вы не будете тратить свою энергию и силы напрасно, вы будете работать по принципу минимальных усилий.
Если вы начинаете утро с того, что составляете список дел, вас подгоняют и торопят, пора взять паузу. Надо подумать о том, что все, что происходит вокруг, происходит согласно естественного, природного, порядка вещей. Если вы настроитесь на эту волну, то она понесете вас вперед, а если нет — то будете бороться с течением до полного изнеможения. А ведь эти силы и энергию вы могли потратить не впустую, а на то, что важно и значимо, что непременно дало бы свои плоды.
Как научиться делать, ничего не делая
Путь природы — вот главный секрет концепции У-вэй. Если обратиться к природе, вы увидите огромное количество идеальных примеров этого принципа следования. Деревья способны вырасти из небольшого зернышка, которое принес ветер, движение Солнца вокруг Земли и смена времен года, течение рек, которое создает долины и превращает их в рай… Река не прилагает усилий, чтобы течь по руслу, деревья растут и плодоносят, не испытывая страданий, планеты идут по своим орбитам — природа движется вместе, а не против потока.
Если вам кажется, что «бездействие» — что-то ленивое, лежать на диване и смотреть сериал, то нет. Это понимание того, что бывают моменты, которые требуют активных действий, но если энергии и сил требуется слишком много, то такие действия принесут вам больше вреда, чем ничегонеделание. Простой пример — вы пытаетесь вставить треугольный штырь в круглое отверстие. Это возможно? Теоретически, если обтесать, он станет туда, где ему не место. Но стоит ли этим заниматься? Это как раз тот случай, когда концепция У-вэй призывает не делать то, чего делать не стоит.
5 правил собственного У-вэй
Живите настоящим
Если вы печальны, вы живете в прошлом. Если вы тревожны, вы живете в будущем. И только если вы спокойны, вы действительно живете в настоящем. Живите сегодня, не думайте о прошлом — оно осталось позади, не думайте о будущем — оно еще не наступило. Всему свое время — не торопите его.
Бывайте на природе
Созерцание природы настроит на нужный ритм. Нет лучшего учителя и нет лучшего места для размышлений, чем поле, лес или водоем. Найдите свое идеальное место, где вам комфортно и спокойно, и проводите там время. Ходите босиком, умывайтесь росой, слушайте пение птиц, наблюдайте за бабочками, обнимайте деревья — эти действия запустят в вашем теле естественные процессы.
Будьте щедрыми, не ожидая благодарности
Солнце дарит человеку свет и тепло, не требуя ничего взамен, река течет и наполняет все вокруг жизнью, не прося платы, деревья растут и плодоносят, пчелы собирают цветы… Берите пример со щедрости природы, делитесь с окружающими, и ничего не требуйте и не ожидайте взамен. Когда вы так поступаете, вы гармонизируетесь со щедрой и благосклонной сущностью жизни. И вы с удивлением откроете для себя, что получаете в ответ зачастую в несколько раз больше.
Забудьте о том, как должно быть
Мы не призываем жить бездумно, полагаясь на удачу — всегда есть вещи, которые требуют планирования. Но нельзя планировать каждый шаг, ведь может произойти что-то, что вы не предусмотрели на стадии планирования. И вам нужно быть гибкими, видеть возможности, которые перед вами открываются и подстраиваться под новые обстоятельства, которые вам принес жизненный поток.
Будьте открыты миру
Сущность потока не является предопределенной, предсказуемой. И вы ничего с этим поделать не сможете, ведь бурный поток может вынести вас к океану, но вы не сможете там сами создать волны, какие бы усилия ни прилагали. На это способен только океан. Будьте открыты миру и всему, что он вам предлагает, вместо того, чтобы своими руками создавать для себя этот мир.
Больше интересных концепций и практик знают эксперты Astro7. Кстати, первая консультация для новых клиентов бесплатная!
